Quando il Vuoto Fiorisce

30 ottobre – 1 novembre 2026

Ci sono viaggi che ci portano lontano.

E poi ci sono viaggi che ci riportano lentamente verso noi stessi.

Nasce così RITUALI, la nuova collezione di retreat firmata Sotto la Palma: esperienze in piccoli gruppi dedicate al benessere, alla natura e alla riconnessione interiore, ospitate in luoghi selezionati dove il tempo rallenta e ogni dettaglio invita ad ascoltarsi.

Ogni edizione nasce da un incontro tra un luogo speciale, guide esperte e un tema che accompagna il viaggio.

La prima prende vita nel cuore della campagna toscana, tra il silenzio del Casale Pundarika e l’energia simbolica di Samhain, l’antica festività celtica che celebra il passaggio dalla luce al buio, dalla stagione dell’espansione a quella dell’introspezione.

È proprio in questo tempo di soglia che nasce Quando il Vuoto Fiorisce.

Tre giorni dedicati al rallentare, al lasciare andare ciò che è diventato superfluo e a creare uno spazio nuovo dentro di sé.

Perché il vuoto non è assenza.

È il luogo in cui ogni nuova possibilità può prendere forma.

Il tempo del passaggio

Dal 30 ottobre al 1° novembre attraversiamo uno dei momenti più simbolici dell’anno.

Le giornate si accorciano.

La natura rallenta.

Gli alberi lasciano cadere le foglie.

La terra si prepara al riposo.

Secondo la tradizione di Samhain, questo è il momento in cui termina un ciclo e ne inizia uno nuovo. È un invito a fermarsi, osservare ciò che non appartiene più al nostro cammino e fare spazio a ciò che desideriamo coltivare.

Un tempo dedicato al silenzio.

All’ascolto.

Alla presenza.

Un tempo in cui il buio non rappresenta qualcosa da temere, ma uno spazio fertile nel quale lasciare germogliare nuove intenzioni.

Durante questi tre giorni saremo accompagnati attraverso pratiche di yoga, meditazione, esplorazione della voce e armonizzazione sonora, vivendo il passaggio di stagione come un vero e proprio rito di trasformazione.

Non per diventare qualcun altro.

Ma per ritornare, con maggiore consapevolezza, a ciò che siamo.

Un viaggio dentro di sé

RITUALI non è una vacanza.

Non è un semplice corso di yoga.

È un’esperienza immersiva pensata per chi desidera concedersi un tempo autentico, lontano dalla frenesia quotidiana.

Ogni giornata alterna movimento e quiete.

Pratiche guidate e momenti di libertà.

Condivisione e silenzio.

Perché crediamo che il benessere non nasca dal fare continuamente qualcosa, ma dall’imparare ad abitare pienamente il momento presente.

Il gruppo sarà composto da un massimo di 16 partecipanti, per favorire un clima raccolto, intimo e autentico.

Un numero scelto per permettere alle insegnanti di seguire ogni persona con attenzione e per creare quella dimensione di fiducia e condivisione che rende ogni retreat un’esperienza profondamente umana.

Le guide del percorso

Ad accompagnare il gruppo saranno Claudia Guarducci e Sara Nesti, che intrecceranno le proprie competenze dando vita a un percorso armonico in cui corpo, respiro, voce e suono dialogheranno costantemente tra loro.

Lo yoga accompagnerà il corpo ad aprirsi con gradualità.

La meditazione offrirà uno spazio di osservazione e ascolto.

La voce diventerà uno strumento di espressione e conoscenza di sé.

Le vibrazioni di campane tibetane, campane di cristallo, tamburo, chimes, chakra drum e altri strumenti accompagneranno il rilassamento profondo, favorendo uno stato di presenza e riequilibrio energetico.

Ogni pratica sarà proposta con rispetto dei tempi e delle esigenze di ciascun partecipante, senza ricerca della performance ma con l’intenzione di creare uno spazio autentico di ascolto.

I principi che accompagneranno il percorso

L’intero retreat sarà ispirato ad alcuni principi della filosofia yogica che guideranno le pratiche e le riflessioni durante il weekend.

Vairagya

Il non attaccamento.

La capacità di osservare pensieri, emozioni e situazioni senza identificarsi completamente con essi, lasciando emergere una maggiore libertà interiore.

Aparigraha

Il non trattenere.

Lasciare andare ciò che non serve più, alleggerendo il cammino e aprendosi con fiducia a ciò che desidera nascere.

Sankalpa

L’intenzione profonda.

Non un semplice desiderio, ma una direzione autentica che nasce dal silenzio e orienta il nostro percorso con chiarezza e consapevolezza.

Questi principi non saranno affrontati come concetti teorici, ma vissuti attraverso l’esperienza diretta delle pratiche, del respiro, della meditazione e della condivisione.

Il rituale dell’armonizzazione sonora e della voce

IL SUONO

Il suono è come un ponte di luce: ci apre la porta verso il nostro mondo interiore, illuminando in silenzio le parti di noi meno visibili. Non si tratta di capire con la mente, ma di lasciarsi guidare dall’ascolto.

Le vibrazioni di campane di cristallo, campane tibetane e altri strumenti risonanti attraversano il corpo e la mente, risvegliando ciò che in noi cerca equilibrio. Il suono ci accompagna verso le parti di noi che si sono allontanate dalla loro armonia naturale, aiutandoci a riconnetterle e integrarle.

Aprirsi a questo ascolto profondo significa lasciare che il suono diventi guida e specchio: uno strumento che ci mostra, con delicatezza, ciò che siamo pronti a vedere e trasformare.

Si riceve sdraiati e ad occhi chiusi in posizione comoda e rilassata.

LA VOCE

Incontrare la propria voce, uno strumento di ascolto e di conoscenza delle proprie

emozioni, un viaggio dentro di sé e un’occasione per fondere la propria voce con quella

degli altri.